Польза массажа — плюсы и минусы

Польза массажа — плюсы и минусы

Массаж — это одна из наиболее полезных и приятных манипуляций. Обрабатывая определенные части тела, массажист улучшает кровообращение, запускает процессы обмена и заставляет системы органов трудиться в правильном ритме. Посредством работы над активными точками можно улучшить функционирование всего организма, усилить процессы регенерации и стабилизировать нервную систему.

Польза массажа - плюсы и минусы
Кожа, благодаря массажу, очищается от мертвых клеток, насыщается кислородом, избавляется от застойных явлений и отечности. В коже активизируется лимфоток, улучшается теплорегуляция, повышается ее гладкость и эластичность.
Массаж усиливает приток крови к мышцам, восстанавливает их после больших нагрузок, способствует усиленному выведению продуктов распада из тканей организма. Доказано, что даже непродолжительный десятиминутный массаж способен в 8 раз увеличить работоспособность мышц, которые ранее были сильно утомлены.

Нервная система также весьма положительно реагирует на массаж. В результате усиливается чувствительность нервных окончаний, снимаются болезненные ощущения, улучшается работа головного мозга. Человек расслабляется, успокаивается, настроение становится бодрым и позитивным.

Польза массажа - плюсы и минусы
Массаж спины играет важную роль в формировании мышечного корсета, отвечающего за нужное положение позвоночника, нормализует процессы обмена, снижает риск развития остеохондроза и искривления, а также активно борется с ними. У человека улучшается осанка, от которой, как известно, зависит работа многих внутренних органов.

Люди, желающие похудеть, могут добавить к физическим нагрузкам и правильному питанию еще и сеансы массажа. В итоге будет усиливаться выделение и сжигание жира из-за того, что массаж улучшает обмен веществ в организме.
Массаж лица способен питать мышцы, корректировать овал, предотвращать возникновение морщин, снимать припухлости. Синтез коллагена и нужных гормонов улучшается, что позволяет коже длительное время выглядеть подтянутой и молодой. Массаж способен даже привести в норму деятельность сальных желез, а также разгладить некоторые рубцы.

Польза массажа - плюсы и минусы

Словом, массаж прекрасно воздействует на организм, улучшая его самочувствие и повышая настроение. Нормализуется работа нервной, дыхательной, лимфатической и кровеносной системы, улучшается состояние связок, сухожилий и суставов. Но стоит помнить о том, что массаж некоторых частей тела лучше доверить специалисту, так как воздействие, оказанное непрофессионалом, может нанести вред. К примеру, массаж воротниковой зоны должен проводить лишь тот, кто хорошо разбирается в анатомии, ведь шея человека снабжена множеством артерий, требующих аккуратного обращения. Правильные действия при массаже воротниковой зоны снимут боль и дискомфорт с мышц, помогут избавиться от защемления позвонков, бороться с отложением солей. Профессиональный массажист осведомлен о расположении лимфоузлов, знает, в каких направлениях и с какой силой нужно проводить манипуляции. Если же процедура проведена неправильно, то это может привести к усилениям болей, усугублению проблем, к угнетению и упадку сил.

Наши специалисты готовы предложить вам сеансы массажа, после которого вы ощутите прилив сил, бодрость и значительное улучшение самочувствия. Профессиональный массаж – лучшее вложение денег, ведь это не что иное, как инвестиции в собственное здоровье и красоту.


Команда Центра Красоты «Privilege»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *